Comment placer les électrodes sport elec

Pourquoi est-il important de savoir comment placer les élecrtodes sport elec

Ce type de question revient souvent sur les forums, alors pourquoi faut-il savoir comment placer les électrodes sport elec?

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Pour commencer, il est important de connaître les parties du corps où il est interdit de placer vos électrodes, comme la zone cardiaque qui se situe près de la partie pectorale, sans oublier la tête, le visage et le cou. Pour le visage, il existe un appareil spécialement adapté, donc si vous voulez vraiment faire de l’électrostimulation sur votre visage, je vous recommande alors ce produit ( Slendertone face ) qui est spécialement adapté à cette zone. Vous pourrez alors traiter cette zone sans risque.

Pourquoi aujourd’hui certains se plaignent de la non efficacité de leur électrostimulateur?
Les raisons peuvent être nombreuses pour qu’une personne arrive à la conclusion que l’électrostimulation ne sert à rien. Déjà, est-ce que ces personnes savaient comment placer les électrodes sport elec, car il y a une importance à placer correctement ces électrodes, nous allons y revenir plus tard.

Ce genre de personne peut également ne pas être régulière dans l’utilisation de son électrostimulateur, ce qui rend les séances moins efficaces. L’alimentation joue également un rôle très important, on le répète souvent mais l’alimentation c’est 90% du travail. Donc si vous souhaitez perdre votre ventre grâce à l’électrostimulation, il faudra absolument rééquilibrer votre alimentation.

Comment placer les électrodes sport elec

Pour optimiser vos résultats, il est important de savoir comment placer les électrodes sport elec. Pour le savoir, il y a en général des schémas explicatifs dans la notice de votre appareil. Si vous avez perdu cette notice vous retrouverez les schémas sur le site de sport elec, qui vous explique comment placer les électrodes sport elec.

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Comment placer les électrodes sport elec, pour que les séances d’électrostimulation soient efficaces. Pour que votre séance d’électrostimulation soit efficace, il faut de manière générale que vos électrodes soient collées sur le corps du muscle tout en étant suffisamment éloignées.
Pour stimuler vos muscles de manière efficace, il faut trouver les points moteurs de vos muscles et placer ainsi les électrodes sur ces points. Le point moteur représente en fait l’endroit où le muscle vous fournira une réponse maximale pour une pulsion électrique minimale. Il correspond à la plus grande concentration de plaques motrices. C’est à cet endroit que doivent être positionnées les électrodes positives (rouge) de votre électrostimulateur.

Si vous avez du mal à repérer vos points moteurs, il existe un petit stylet points moteurs qui vous permettra de déterminer avec précision la localisation exacte de vos points moteurs. Grâce à cette méthode, vous garantissez une efficacité optimale des programmes de votre électrostimulation.

Choix des électrodes pour électrostimulateur

Maintenant que vous savez comment placer les électrodes sport elec, regardons un peu le choix d’électrodes que la marque nous propose.

Si vous avez l’électrostimulateur Free action de sport elec, vous aurez besoin de ce type d’électrode, disponible en deux tailles S et L. Vous avez une grande liberté de mouvement avec ce type d’électrode, ce qui rend le positionnement plus facile.

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Vous trouverez aussi les électrodes filaires de ce type là, pour les appareils de version antérieure :

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Des électrodes rectangulaires pour le sport et rondes pour l’esthétisme, voici le choix disponible pour cette marque. Compatibles avec les appareils d’ancienne génération, faciles à positionner maintenant que vous savez comment placer les électrodes sport elec.

Sur les schémas sont indiquées aussi la taille et la forme des électrodes à utiliser.
Une aide importante de la marque pour maximiser les résultats de ces produits.

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